各メディアにも取り上げられ日本全国で話題沸騰中の新たなスタイルの体幹エクササイズ「サーフエクササイズ」を群馬県初導入!!海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。スタジオではその他ズンバやヨガ、エアロビなどなど、人気プログラムも多数用意しております。

「トレーニング＝つらい」は昔の話。クイナックスは、さながら大人のジャングルジム。ストレッチから豊富なグループエクササイズまでバラエティーに富んだ器具とプログラムで、楽しみながら「動きやすいカラダ」をつくります。もちろんフィットネス初心者から高齢者の方まで自分のペースに合った内容でしっかりスタッフが指導いたしますのでお気軽にご利用してください。（※クイナックスはレッスン以外でもフリー利用ができます。）

15分乗るだけで約1時間分のトレーニングに相当する短時間で効率的な運動ができる新感覚フィットネス。有名アスリートも愛用する「短時間・高体脂肪燃焼」が可能な最先端トレーニング。パワープレートは、常に美しく健康でありたい方、目的を持もってシェイプアップを図りたい方、 日常生活で体力や健康の維持向上を目指す方など3D振動のスーパーアンチエイジングマシンです。ジムパークでは、パワープレートを使ったエクササイズプログラムをご提供していきます。

全機種、最新上位機種でTVはもちろんインターネットや海外の風景を楽しみながら運動ができます。人気機種「AMT」では、クライミング、ウォーキング、ランニングのオプションに加え、可動ハンドルバーを用いた腕の動きと脚の運動を組み合わせられ、さまざまな筋肉群を稼動させた全身のワークアウトを実行することができます。女性や高齢者の方でも無理なくトレーニングができます。

フリーウェイトとはダンベルやバーベルを使うトレーニングです。「フリーウェイトってマッチョな人たちが使ってるところだよね・・・」と想像する方も多いと思いますが、運動に慣れてない方にもオススメです。今からマッチョを目指してみてはいかがですか？当社のフリーウェイトマシンはパワーラック2台、スミスマシン1台です。

年齢、性別関係なく幅広く愛用されている筋力トレーニングマシンです。初心者から上級者まで、幅広いトレーニングレベルに対応可能です。もちろんスタッフによる使い方の説明やトレーニング中のサポートを行いますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。

シャワールームの前室として、個別フィッティングルームを全て完備（男女とも）。毎日清潔に使っていただけるよう、心地よいステイタスが味わえる高級感のあるロッカールームとパウダールームをご用意しました。